Mes RecettesIngrédients
- 3 c.à table d’huile d’olive
- 1 aubergine moyenne, coupée en dés (optionel)
- 2 oignons hachés
- 1 poivron rouge (optionnel), coupé en dés
- 2 gousses d’ail hachées finnement
- 600 à 700 gr de boeuf
- 2 ou 3 c. à table de poudre de chili
- 1 c. à table de cumin (optionel)
- 1 c. à thé d’origan
- sel et poivre au goût
- une pincée de poivre de cayenne
- 1 boîte de 5 1/2 oz de pâte de tomates
- 3 tasses de bouillon de boeuf
- 2 boîtes de 19 oz de fèves rouges (ou noirs) rincées et égoutées
Préparation
- Dans un grand chaudron, chauffer l’huile à feu moyen et cuire l’aubergine. Réserver.
- Dans le même chaudron, cuire l’oignon 5 à 6 minutes, suivi du poivron et ajouter l’ail et continuer la cuisson quelques minutes. Réserver.
- Ajouter le boeuf et brunir.
- Ajouter les assaisonnements et la pâte de tomates. Bien mélanger.
- Ajouter le bouillon et amener à ébullition.
- Couvrir à demi et laisser mijoter 20 minutes, en remuant de temps en temps.
- Ajouter les fèves bien égoutées et cuire encore 15 minutes.